由工作引起之上肢重複性傷害，普遍存在國內職場中，其主要危險因子包含不當之工作姿勢、施力及重複性等因子。而此類傷害中，腕道症候群(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)案件屬多數。如果CTS與工作危害暴露有暴露恕限值(Threshold Limit Value, TLV)可參考，只要將工作相關之人因工程危害暴露加以量化並與TLV比較，在行政應用上就可以初步判定個案是否為職...

英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦── 　　如果你深受慢性疼痛所苦，這就是你最需要的書！ 　　跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用！ 　　以放鬆筋膜為基礎，治療慢性疼痛的必備自助指南 　　★ 物理治療臨床博士、「physiomotion lab動作實驗室」創辦人劉奕辰老師專業審訂。 　　★ 收錄25個放鬆肌筋膜的簡易動作，幫助你緩解疼...

身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」 實證有效！ 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛 啟動七大脈輪，讓身體和心靈回到最佳狀態 免吃藥，有效改善激痛點 　　／／這裏痠那裏痛，其實是「身體出現警告訊號」 　　◎［身體的痛，是心靈的傷］ 　　無論你現在處在什麼樣的年紀，在那些我們還沒察覺與療癒的傷痛面前，你永遠只是你自己的一個孩子。我們的身體是一個無私的連結器，所有的痛、感受，都會發出訊息，警告我們身...

聆聽環境、場域、素材、委託人的聲音後 淬鍊凝聚而成的空間生活美學 　　設計者必須傾聽「土地」所發出的「訊息」。 　　住宅設計並非事先決定好的答案， 　　構思過程指的是，全心全意地發揮想像力，創造出新事物。 　　－－手嶋保 　　◆完整收錄日本建築師聯盟優秀獎建案「伊部之家」全設計圖面 　　◆以作品實例，徹底解碼建築名家․手嶋保的設計思維 　　建築與空間設計並非僅是規劃者與執行者運用材料來...

　　如果你問我，手中的股票哪一檔獲利最高？我會告訴你：被我忘掉了的那一檔。 　　股市獲利的祕訣在哪裡？老實說，祕訣就在「不交易」這三個字。 　　——本書作者林茂昌 　　作者林茂昌，國內知名翻譯家，翻譯過多本重量級財經著作， 　　但更厲害的是，他執筆創作前原本是績效卓越的專業級投資者， 　　他的第一本書《我的職業是股東》，告訴你投資為什麼容易賠錢。 　　本書是他的第二本書，告訴你：投資想獲...

《黑暗騎士》三部曲 《全面啟動》 《星際效應》 《頂尖對決》 《敦克爾克大行動》 《天能》 《記憶拼圖》 等鉅片大導， 【唯一一本】克里斯多夫．諾蘭親自受訪、親身參與的電影寶典 　　▲全球票房累積超過50億美元，台灣票房累積17億元以上，當代最有號召力的電影導演 　　■收錄228張全彩圖片、劇照、片場照、分鏡手稿、設定手稿等，包含未曾公開的珍稀照片 　　▼「本書定義了諾蘭，影癡必備！」──...

　　用來表現人物角色的心情跟性格的重要部位「手」。 　　作畫時不只臉部表情，連手部肢體動作都很講究， 　　那就能夠描繪出一名更加活生生的人物角色。 　　話雖如此，手仍然是一個關節很多，畫起來很難的部位。 　　會不自覺就去選擇那些手會被遮住的姿勢， 　　以及肢體動作畫起來不容易出錯的人，相信也不在少數吧。 　　上半身動作也是搭配著手部肢體動作所描繪出來的， 　　因此可以很清楚看出與手連動下的身...

 寫作這件事情，絕對是一場團體戰！ 與《史蒂芬．金談寫作》齊名的暢銷小說寫作書 邪典教主恰克‧帕拉尼克解剖社群時代的創作攻略 ◎亞馬遜讀者4.8星好評、榮獲亞馬遜編輯精選最佳讀物 ◎19部小說與+12部非小說  獨家書單精準分析小說技藝 ◎11張明信片 揭開職業作家生活的神祕面紗 ◎《華盛頓郵報》、《柯克斯書評》、《紐約書評》、《書單》、《出版者週刊》等各大媒體齊聲讚嘆 ◎高翊峰（小說家...

　　「手」的描繪功力，是繪師獨當一面的證明！！ 　　優異的插畫，只靠「手」的詮釋就能呈現出人物特質！ 　　習得用手巧妙詮釋角色風貌的技巧 　　將決定你的人物能否擁有躍出紙面的靈性與生動感 　　看看動畫導演・神志那弘志教你如何靠手來「說出富含魅力的故事」 　　你可能常常畫男性、女性、老人、小孩、幼兒等常見的人物分類，但是像「殭屍」、「獸人」、「昆蟲類」、「機甲人造人」 等會在奇幻或科幻作...

　　不管是運動傷害的痼疾，辦公久坐的勞損 　　乃不良姿勢造成的肌筋膜疼痛 　　全球專業徒手與運動治療師風靡的肌筋膜/運動解剖書 　　 　　在這最新版的暢銷書中加入了網路影片和直播，協助您拓展對整體性功能模式的視野與應用。 　　 　　甚麼是解剖列車？ 　　傳統解剖學專注於單一肌肉端點和骨骼之間的附著處，解剖列車則將我們的視野擴展到肌筋膜力線的傳導和功能，包含正常和異常等狀況。換句話說，張力傳遞...

　　【套書內容】 　　《國文》 　　《英文》 　　《企業管理》 　　《法學緒論》 　　《人力資源管理》 　　《勞工法令》 　　【各冊內容】 　　《國文》 　　◎佳文精闢剖析．提昇自我實力 　　論文寫作沒有絕對的答案，但可以有絕對的優勢，寫作經驗越豐富、優勢越大。考前準備可以說是分秒必爭，必須針對考試重點演練，以求在短時間內盡力爭取高分。演練的同時，必須增強對文章的敏感度，多寫的同時，也必須...

小巧可愛 ❤ 每天都想畫的裝飾小物 清新脫俗 ❤ 2000個熱門插圖大集合 看膩了市面上的插畫風格？怎麼畫都是那些日系素材？ 那麼，你得趕快來看這個在韓國超人氣的 自然、小清新風～ 本書特色 1、韓國IG 最強人氣插畫家 ☀️ IPad 線上課程播放次數破千 2、2000個 韓風插畫技巧 🌙  你從沒畫過的情境和風景小物 炒年糕、炸醬麵怎麼畫？韓國路邊攤小吃、外送美食、咖啡…… 還有各...

利用部首與部件玩造字 讓你3秒鐘多學一個國字的無敵速學法 用「拼」的認識國字家族，最快最有趣！ 　　許多國字家族是從字根來做延伸，可以找出許多「兄弟姊妹」，例如： 　　人＋止＝企 　　人＋二＋小＝余 　　走＋召＝超 　　言＋十＝計 　　【動字遊戲卡】 　　國字桌遊拼拼樂，讓你在遊戲中拼出更多創意和火花， 　　3秒鐘多學一個生字，成為老師和同學眼中的聰明語文小百科！ 　　攻守、對決、接龍、...

經典再一發，35年專業麵包研發師「太陽之手」展露高超手藝！ 使用蓬萊米粉取代麵粉，降低麵包麩質含量！ 配方再升級！無添加人工香料，讓麵包更美味、更好操作！ 奶素麵包完全不使用雞蛋，口感仍然Q彈又濕軟，全書僅只用奶製品，奶素者皆可享用！ 絕對是烘焙師與麵包愛好者一定要擁有的夢幻配方！   　　市面上第一本大師研發的減麩質麵包配方，最多達50%取代麵粉，讓麵包更好消化不脹氣。另外，僅使用奶製品，...

◎進電梯後，你先按關門鍵還是樓層鍵？別輕忽這動作，一年可幫你省13小時。 ◎某員工上班老遲到，他可能不是懶散，而是上班動線有問題。 ◎W/＠St.msgd/c……這不是亂碼，而是豐田人都懂的簡寫筆記，工作省時又省力。 　　這就是豐田人高效率動線思考， 　　連亞馬遜創辦人貝佐斯都深受影響。 　　作者原正彥曾任豐田維修技師，剛進豐田時，資深前輩總這樣告誡： 　　「工作時，雙手要處理同一件事...